top of page

Blog
Rechercher


Test de personnalité gratuit : ce qu’ils révèlent vraiment
Nous les aimons bien, ces tests. A la pause déjeuner, entre deux mails, ou tard le soir, dans ce moment suspendu où l’on cherche à se...
Linda Ducasse
12 mars5 min de lecture
1 vue


Burn Out : comprendre les causes et 3 stratégies efficaces de prévention
Il y a des jours où l’on se sent vidé, mais on continue quand même. Nous poussons encore un peu plus loin, sans trop se poser de...
Linda Ducasse
12 mars5 min de lecture
2 vues


7 conseils pour ne plus procrastiner
La procrastination n’est pas qu’une question de paresse. Elle naît souvent de la peur de l’échec, d'une charge attentionnelle importante,...
Linda Ducasse
12 mars5 min de lecture
1 vue


7 astuces pour soulager son anxiété sans médicament
L'anxiété fait partie de ces ombres silencieuses qui s'immiscent dans nos pensées, souvent avec le sentiment de réconfort et de contrôle....
Linda Ducasse
5 mars6 min de lecture
4 vues


La psychose post-partum n'est pas une fatalité : 4 choses à savoir sur les difficultés avant et après l'accouchement
De nombreuses femmes témoignent avoir peur de faire une dépression post-partum, ou même de devenir “folle” durant leur maternité. La...
Linda Ducasse
7 oct. 20245 min de lecture
17 vues


Ce que personne ne vous dit sur la dépendance affective
La dépendance affective devient une véritable source de préoccupation. Bien qu’elle ne soit pas reconnue comme un trouble à part entière...
Linda Ducasse
7 oct. 20246 min de lecture
7 vues


Suis-je HPI ? 4 éléments pour comprendre les caractéristiques des personnes HPI
L’intelligence, et sa manière la plus courante de la mesurer par le biais de la W.A.I.S (Échelle d'intelligence de Wechsler pour adultes)...
Linda Ducasse
6 août 20245 min de lecture
19 vues


On s'attache ou on abandonne : 4 choses pour mieux comprendre l'attachement insécurisant
La manière dont nous avons appris à être en relation provient de l’attachement que nous avons expérimenté avec nos figures d’attachement...
Linda Ducasse
30 avr. 20245 min de lecture
72 vues


Les troubles alimentaires : Qu'est-ce qu'un TCA et comment le soigner ?
Les troubles alimentaires regroupe des maladies très variées et méconnues. Le mode de consommation alimentaire propre aux TCA se...
Linda Ducasse
30 mars 20245 min de lecture
14 vues


Derrière la phobie scolaire : Mieux comprendre le refus scolaire anxieux
Nous entendons souvent parler de phobie scolaire ou encore de refus scolaire anxieux, dont le terme anglais se nomme “School Refusal...
Linda Ducasse
11 janv. 20245 min de lecture
38 vues


À travers les flots des émotions : 4 astuces pour gérer la colère
Il nous est tous arrivés de nous retrouver dans une situation où un conflit s'imposait à nous, et où nos émotions se sont exprimées de...
Linda Ducasse
30 nov. 20235 min de lecture
64 vues


Naviguer à travers la douleur : Le deuil en toute compassion
Le deuil d'un être cher, ou de quelque chose est un vécu complexe dont l'issue dépend de la relation de l’endeuillé avec l'élément perdu....
Linda Ducasse
18 sept. 20234 min de lecture
40 vues


L'enjeu de prendre soin : 4 conseils face à la détresse psychologique
C'est une question qui peut être animée par de la curiosité, par la nécessité de s'adapter à un proche qui a un trouble psychique, ou...
Linda Ducasse
18 sept. 20234 min de lecture
12 vues


Soigner la bipolarité : 4 conseils et informations sur le trouble bipolaire
Le trouble bipolaire est un trouble de l’humeur qui touche 1% à 2 % de la population adulte. Les changements d’humeur accompagnés...
Linda Ducasse
18 sept. 20234 min de lecture
60 vues


4 moyens d'agir sur la dépression quand elle nous immobilise
La dépression est un trouble de l'humeur très répandu de nos jours. Rien qu'en France, il est estimé qu'une personne sur cinq souffre...
Linda Ducasse
18 sept. 20234 min de lecture
53 vues


4 astuces pour renforcer la confiance en soi
Comment reprendre confiance en soi ? S'il y a bien quelque chose de difficile, et ce depuis notre plus jeune âge, c’est bien d'avoir...
Linda Ducasse
18 sept. 20234 min de lecture
38 vues


Prendre soin des aidants à leur tour : conseils et informations
Quand on est aidant, il est difficile de se sentir observateur et impuissant de la maladie de son proche. Dans certaines maladies, comme...
Linda Ducasse
18 sept. 20234 min de lecture
56 vues


Couple : 5 moyens de favoriser une relation solide
Être en couple et réussir à le faire durer suscite souvent de l’intérêt et de l’admiration. Nous avons envie de nous sentir aimés autant...
Linda Ducasse
18 sept. 20235 min de lecture
16 vues


Causes et conseils d'un psychologue pour les troubles anxieux
Il arrive aussi que l’anxiété soit problématique lorsqu'elle apparaît de façon plus fréquente et intense, devenant ainsi source d'inconfort.
Linda Ducasse
16 sept. 20234 min de lecture
23 vues
bottom of page